Lectures pour vous accompagner dans le deuil
Le deuil est une épreuve qui n’est jamais facile à traverser. Chaque deuil est différent, que ce soit d’une personne à l’autre ou même, notre propre deuil suite au décès d’un proche ou d’un autre.
Il est tout à fait normal de se sentir déboussolé après avoir perdu une personne qui nous est chère. Néanmoins, il existe des ressources, comme des livres, pour nous guider dans notre parcours.
Voici 6 livres conçus pour vous accompagner dans votre processus de deuil.
Le Deuil, une odyssée : vivre après la mort d’un proche
Axelle Huber
Le Deuil, une odyssée : vivre après la mort d’un proche est un livre à la fois imagé et poétique qui décrit comment, au fil du temps, on peut recommencer à vivre après un deuil, aussi brutal soit-il.
Axelle Huber est une coach professionnelle et familiale experte en accompagnement du deuil. L’autrice a d’ailleurs elle-même perdu son mari avant que leurs 4 enfants n’atteignent l’âge de 10 ans.
Dans cet ouvrage, elle partage ses réflexions, en plus d’informations, d’outils, d’anecdotes et de témoignages tirés de son expérience professionnelle.
Quand la mort éclaire la vie
Matthieu Ricard, Christophe André, Christophe Fauré et Steven Laureys
L’ouvrage Quand la mort éclaire la vie a été réalisé sous la direction d’Ilios Kotsou et de Caroline Lesire. Dans ses pages, on retrouve les réflexions d’un psychiatre, d’un moine bouddhiste, d’un accompagnant en soins palliatifs, d’un philosophe et d’un neuroscientifique. Ceux-ci partagent leur savoir et leur sagesse afin de lever le voile sur le deuil, cette expérience universelle partagée par toute l’humanité.
Un livre lumineux qui ouvre les horizons afin d’apprendre à mieux vivre.
Comment revivre après le deuil d’un enfant
Laurence Guillot-Noël
Dans son livre Comment revivre après le deuil d’un enfant, Laurence Guillot-Noël aborde une des souffrances les plus grandes qu’une personne puisse traverser : la perte d’un enfant. Ayant elle-même vécu ce deuil, elle partage avec le lecteur un message de résilience et d’espoir.
Avec cet ouvrage, l’autrice tente de répondre à certaines questions liées à la mort et au deuil et propose des outils pour se relever après cette douloureuse épreuve grâce à 7 étapes de reconstruction.
Le livre s’accompagne d’un CD proposant des textes de relaxation lus par l’autrice ainsi que d’un livret expliquant la mort aux enfants de 4 à 12 ans.
Le deuil du conjoint : de l’ombre à la lumière
Anne Liu
Le livre Le deuil du conjoint : de l’ombre à la lumière est un livre touchant qui parle de la mort et du deuil, mais aussi, de l’amour et de l’espoir.
On y observe d’abord la nature du deuil sous la loupe des professionnels. Puis, s’en suivent des témoignages touchants de veuves et de veufs dont la vie a basculé lorsqu’ils ont perdu leur partenaire de vie.
Dans ce livre éclairant, on trouve également des poèmes, des textes littéraires et des prières pour nous accompagner sur la route du deuil.
Sortir du deuil : Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre
Evelyne Bissone Jeufroy et Anne Ancelin Schützenberger
Evelyne Bissone Jeufroy et Anne Ancelin Schützenberger sont toutes deux des psychologues spécialisées en psychogénéalogie.
Leur ouvrage, Sortir du deuil : Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre, aborde le fait que chaque perte ou chaque deuil vécu représente un stress déstabilisant qui nécessite qu’on s’adapte et qu’on retrouve notre équilibre.
Selon les autrices, il est primordial de se ressourcer et de reprendre des forces pour sortir du deuil. Pour y arriver, elles proposent un chemin au fil duquel on prend bien soin de se faire plaisir et de bien s’entourer de gens aimants.
Ce livre est un guide pour traverser le deuil et retrouver la sérénité.
Vivre le deuil au jour le jour
Christophe Fauré
Dans son livre Vivre le deuil au jour le jour, Christophe Fauré cherche à briser les tabous qui entourent la mort et le deuil. L’auteur y explique, le cheminement du deuil au quotidien, cheminement qui sera différent selon l’identité du défunt et l’histoire de chacun.
Il y répond également aux nombreuses questions que se posent les endeuillés. Ce guide psychologique apporte soutien et réconfort aux personnes qui, face au deuil, ont de la difficulté à continuer d’avancer.
